Татьяна Буланова поделилась экстремальным методом поддержания веса

Татьяна Буланова поделилась экстремальным методом поддержания веса
Татьяна Буланова поделилась экстремальным методом поддержания веса
Певица Татьяна Буланова, чье изящное телосложение долго вызывает восхищение у поклонников, наконец раскрыла секрет того, как ей удается сохранять форму.

В интервью Общественной Службе Новостей артистка поведала о своем личном, многолетнем и достаточно радикальном методе контроля веса.

За время своей продолжительной карьеры Татьяна, по ее собственным словам, испробовала множество разных диет и методик. Однако в итоге она выбрала самый, по ее мнению, эффективный, хотя и спорный способ. Именно об этом подходе, и о том, как быстро сбросить вес, Татьяна Буланова рассказала подробно.

Суть ее системы предельно проста и экстремальна одновременно: питание всего один раз в сутки. В интервью певица поделилась, что, возможно, покажется невероятным, насколько эффективно это помогает ей избавляться от лишних объемов. Татьяна не скрывает, что осознает: такой подход нельзя назвать абсолютно полезным. Тем не менее, она отметила, что использует эту практику на протяжении почти двух десятилетий и, к счастью, чувствует себя хорошо.

Этот режим, как пояснила звезда, используется ею в первую очередь для оперативной коррекции веса – например, после праздников или периодов, когда были небольшие послабления в питании. По ее словам, такой строгий график позволяет быстро сбросить 2—3 килограмма. Интересно, что Буланова также упомянула, что пробовала и более современные методы, в том числе специальные препараты для снижения веса, но они не принесли ей ожидаемого результата.

Ключевой аспект ее системы, помимо частоты приемов пищи, – это выбор самого блюда. При таком строгом рационе певица считает принципиальным позволять себе именно то, что хочется съесть в данный момент. Она объяснила, что при единственном приеме пищи за весь день отсутствие наслаждения от еды делает весь процесс совершенно невыносимым. Поэтому ее железное правило: если ешь только раз, то это блюдо должно нравиться абсолютно во всем, будь то любимая паста или экзотика паназиатской кухни.


Распечатать
02 июля 2025 Трамп заявил, что не стал бы преследовать Байдена в суде: «Он бы не понял, за что»
02 июля 2025 В Челябинске военкомат прикрепил на дверь призывника повестку с оскорблением
02 июля 2025 Германия оказывает давление на «теневой флот» России с целью защиты Балтийского моря
02 июля 2025 В Ставропольском крае военный напоил и изнасиловал девушку-школьницу
02 июля 2025 В Астрахани планируют через суд заблокировать сайт с декларациями чиновников
02 июля 2025 Европейские страны разрабатывают новый договор о взаимной военной поддержке без участия США
02 июля 2025 США временно прекращают поставки ракет в Украину из-за снижения запасов
02 июля 2025 В лесах Иркутска ветеринарная служба вручную раскладывает вакцину против бешенства
02 июля 2025 Польша усиливает контроль на границах из-за увеличения числа мигрантов
02 июля 2025 Бывшего сотрудника "Газпромнефти" задержали в Азербайджане по обвинению в контрабанде
02 июля 2025 Олигарх Аркадий Ротенберг берет под управление гостиничный бизнес на базе отдыха «Прометей»
02 июля 2025 В Вологде снова открыли памятник Сталину: уже третий за год
02 июля 2025 ФСБ зафиксировала систематическое формирование «народных патрулей» против мигрантов
02 июля 2025 Маньяк Михаил Попков предстанет перед судом по делу о новом убийстве в Иркутской области
02 июля 2025 Netflix планирует использовать нейросети для создания трейлеров, которые учитывают предпочтения зрителей
02 июля 2025 Грабитель сорвал часы с водителя Lamborghini в Барселоне и скрылся на самокате
02 июля 2025 США и Великобритания заблокировали активы российской компании Aeza Group и её руководства
02 июля 2025 После допроса в Екатеринбурге был отпущен Шахин Шихлинский, руководитель организации «Азербайджан-Урал»
02 июля 2025 Министерство юстиции США обвиняет КНДР в использовании зарплат IT-специалистов для финансирования военных нужд
02 июля 2025 Суд в Азербайджане арестовал россиянина на четыре месяца