Татьяна Буланова поделилась экстремальным методом поддержания веса

Татьяна Буланова поделилась экстремальным методом поддержания веса
Татьяна Буланова поделилась экстремальным методом поддержания веса
Певица Татьяна Буланова, чье изящное телосложение долго вызывает восхищение у поклонников, наконец раскрыла секрет того, как ей удается сохранять форму.

В интервью Общественной Службе Новостей артистка поведала о своем личном, многолетнем и достаточно радикальном методе контроля веса.

За время своей продолжительной карьеры Татьяна, по ее собственным словам, испробовала множество разных диет и методик. Однако в итоге она выбрала самый, по ее мнению, эффективный, хотя и спорный способ. Именно об этом подходе, и о том, как быстро сбросить вес, Татьяна Буланова рассказала подробно.

Суть ее системы предельно проста и экстремальна одновременно: питание всего один раз в сутки. В интервью певица поделилась, что, возможно, покажется невероятным, насколько эффективно это помогает ей избавляться от лишних объемов. Татьяна не скрывает, что осознает: такой подход нельзя назвать абсолютно полезным. Тем не менее, она отметила, что использует эту практику на протяжении почти двух десятилетий и, к счастью, чувствует себя хорошо.

Этот режим, как пояснила звезда, используется ею в первую очередь для оперативной коррекции веса – например, после праздников или периодов, когда были небольшие послабления в питании. По ее словам, такой строгий график позволяет быстро сбросить 2—3 килограмма. Интересно, что Буланова также упомянула, что пробовала и более современные методы, в том числе специальные препараты для снижения веса, но они не принесли ей ожидаемого результата.

Ключевой аспект ее системы, помимо частоты приемов пищи, – это выбор самого блюда. При таком строгом рационе певица считает принципиальным позволять себе именно то, что хочется съесть в данный момент. Она объяснила, что при единственном приеме пищи за весь день отсутствие наслаждения от еды делает весь процесс совершенно невыносимым. Поэтому ее железное правило: если ешь только раз, то это блюдо должно нравиться абсолютно во всем, будь то любимая паста или экзотика паназиатской кухни.


Распечатать
23 июля 2025 В Новочеркасске начались пожары вследствие падения сбитых беспилотников
23 июля 2025 Москва-Сити трещит по швам: во сколько обходятся откаты Павла Те и его «Капитал Груп»
23 июля 2025 Вода не убывает: жители Подмосковья вынуждены искать убежище на верхних этажах
23 июля 2025 Следственный комитет задержал редактора информационного агентства URA.RU в Екатеринбурге
23 июля 2025 Пожар в квартире-общежитии в Москве мог случиться из-за подзарядки самоката
23 июля 2025 Швейцария заблокировала более 100 миллионов долларов, принадлежащих гендиректору АО «ДИМ» Алексею Крапивину
23 июля 2025 США, Израиль и Сирия проведут трехсторонние переговоры по кризису в Эс-Сувейде
23 июля 2025 Россия приступила к фактической национализации «Евраза» посредством судебного процесса
23 июля 2025 Закон против антикоррупционных органов в Украине был принят под давлением, — The Economist
23 июля 2025 Кладбищенская мафия: братья Артём и Сетрак Джансюзян наладили поток смертей в Ростовской области
23 июля 2025 Коммунальная авария привела к сбою в функционировании аэропорта Домодедово
23 июля 2025 Военные Турции представили новую гиперзвуковую ракету
23 июля 2025 Российский солдат не имеет возможности уйти с передовой после перенесенного инфаркта
23 июля 2025 Казахстанские власти не реагируют на запросы о проверках деятельности компаний Тимура Турлова
23 июля 2025 В Петербурге городские службы переходят на «государственный мессенджер» MAX
23 июля 2025 Президент Индонезии перевёз уличного кота во дворец и сделал его официальным представителем страны
23 июля 2025 Следствие планирует задержать главного редактора «Базы» после 14 часов незаконного содержания
23 июля 2025 Президент Индонезии перевёз уличного кота в дворец и сделал его официальным представителем страны
23 июля 2025 Антикоррупционные институты Украины теряют независимость с началом действия нового закона
23 июля 2025 В Турции продолжаются лесные пожары: спасатели привлекают авиацию